Michaela Dietrich
Natur-Coaching für Selbstfürsorge
Mut und Kraft zur Selbstfürsorge
Erwerbsarbeit, Carearbeit, Verpflichtungen, Termine…
Anspannung, Gereiztheit, Schlaflosigkeit, Schmerzen…
Am Ende der Energie ist noch viel Tag übrig und kein Land in Sicht?
Bist du bereit, eine Reise zu dir selbst anzutreten, um mehr Entspannung, Leichtigkeit und gesunde Balance in deinem Leben zu entdecken?
Aufgepasst !
Bist du eine Powerfrau unter Dauerstrom? Hast einen Job, vielleicht Kinder oder Familienangehörige mit besonderen Bedürfnissen und kümmerst dich um viele weitere Aufgaben? Du gibst bei allen dein Bestes, bist angespannt bis in die Haarspitzen, gereizt im Umgang mit Mitmenschen, schläfst schlecht und vieles mehr… Am Ende eines Tages fühlst du dich erschöpft und das war es jetzt?
Du willst mal wieder durchatmen, entspannen, für dein eigenes Wohlbefinden sorgen? Verschiedene Entspannungsmethoden hast du bereits probiert, aber im Alltag war keine Umsetzung möglich….
Der volle Terminkalender lässt keinen Raum und Energie für dich und deine Gesundheit.
Dieses Dilemma kenne ich gut aus eigener Erfahrung. Ich bin froh, einen Weg aus dem Dauerkampfmodus herausgefunden zu haben.
Meine Begleitung lässt sich prima in den Alltag integrieren. Du erhältst einfache Übungen und praktische Werkzeuge, um Schritt für Schritt mehr zu dir und zu deiner Selbstfürsorge zu kommen. Es geht um DEINE Bedürfnisse und darum zu erkennen, wo und wie du Verantwortung tragen willst und kannst.
Gemeinsam ist es leichter
Mein Programm „Mut und Kraft zur Selbstfürsorge“ ist für Frauen wie dich gemacht!
Mit Blick auf genau deine großen Herausforderungen und Energiesauger zum einen, und deine Stärken und Möglichkeiten zum anderen bahnst du dir einen neuen Weg.
Du lernst mit kleinen erprobten Übungen einen Alltag mit mehr Entspannung und mehr Leichtigkeit zu gestalten. Damit kannst du wieder besser schlafen, entspannter im Umgang mit deinen Mitmenschen reagieren und dich selbst wohler fühlen.
Diese Begleitung dauert 4 Wochen. Sie kann in der Natur stattfinden oder wir treffen uns online und du darfst zwischen den Coachingeinheiten Naturerfahrungen für dich machen. Individualabsprachen sind möglich.
Wer bin ich und welche Erfahrungen bringe ich mit?
Lass mich dir meine Geschichte erzählen: Schon früh übernahm ich viel Verantwortung für andere. Den Höhepunkt dieser Verantwortlichkeiten in alle Richtungen erlebte ich parallel privat als überforderte alleinsorgende Mutter und beruflich als leitende Angestellte in einer sozialen 24/7- Einrichtung mit jahrelanger Unterbesetzung.
Dies führte bei mir zu gesundheitlichen Problemen und zu einem Organismus in Daueranspannung.
Nach einer langen Zeit des Durchhaltens und Funktionierens erkannte ich die Dringlichkeit, nicht nur für andere, sondern auch für mich selbst zu sorgen, damit ich nicht vor Erschöpfung kollabierte.
Was meine Kundinnen sagen…
Die Zusammenarbeit mit Michaela ist sehr bereichernd, da ich vor dem Treffen wenig Grenzen und Selbstfürsorge für mich hatte. Sie gab mir sehr schöne Impulse, die ich wunderbar in meinen Alltag integriere. Ich war vorher innerlich unruhig, ängstlich, hatte ein klein wenig Schmerzen im Körper. Michaela holte mich genau da ab, wo ich war. Sie erkannte, was ich brauchte und unterstützte mich mit ihren wunderbaren Tools, die sie mir in die Hand gab, sodass ich täglich das ein oder andere umsetzen kann. Ich fühle mich innerlich sicherer und kann mich halten.
Ich empfehle das Naturcoaching mit Michaela jedem, der offen ist und Lust hat sich selbst und die Natur besser kennenzulernen und zu verstehen. Die Coachingsessions an sich waren sehr vielseitig und individuell. Michaela hat sich jedes Mal flexibel und intuitiv gezeigt.
Für mich persönlich war das Naturcoaching ein Schritt aus meiner Komfortzone, der sich sehr gelohnt hat. Die entschleunigende Arbeit in und mit der Natur in Kombination mit den durchdachten „Werkzeugen“ des Coachings haben sich für mich total bewährt, mir neue gedankliche Perspektiven verschafft und meinen Horizont in vielerlei Hinsicht erweitert. Ich habe das Gefühl, dass die Erkenntnisse, die ich aus dem Coaching gewinnen konnte, sehr nachhaltig sind.
Du bist dran
Wenn du bereit bist für dich loszugehen und deiner Daueranspannung konstruktiv zu begegnen, lade ich dich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein. Es verpflichtet dich zu nichts. Klicke auf den Button und lerne mich kennen.